Pasangan yang ingin memiliki anak sangat penting untuk memastikan bahwa mereka tetap sehat. Melakukan hubungan seksual secara teratur adalah salah satu cara untuk cepat hamil. Namun, apakah benar bahwa makanan dan minuman tertentu dapat menghancurkan sperma dalam rahim?

Benarkah Ada Minuman yang Bisa Membunuh Sperma di dalam Rahim?

Secara spesifik tidak ada makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma di dalam rahim, kata dr. Androniko Setiawan, Sp.And. Menurut dokter spesialis andrologi, kebiasaan pria memengaruhi kualitas sperma. Jumlah waktu yang dihabiskan sperma untuk bertahan hidup di rahim wanita juga berbeda.

 

Kebiasaan Buruk Apa yang Dapat Memengaruhi Kualitas Sperma?

Menjaga kesuburan adalah tanggung jawab baik pria maupun wanita. Banyak pria tidak menyadari bahwa kebiasaan buruk mereka tidak memengaruhi kesehatan sperma mereka. Namun, faktanya, ini sangat berdampak.

Merokok, alkohol, mengonsumsi makanan yang tidak sehat, sering begadang, dan melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang meningkatkan suhu testis dapat memengaruhi kualitas sperma pria, semuanya adalah kebiasaan buruk yang dilakukan secara tidak sadar namun berdampak negatif pada kualitas sperma pria.

Mengonsumsi daging merah olahan

Mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan sperma. Namun, ini tidak berarti Anda harus makan terlalu banyak. Menurut dr. Tiara Kirana, Sp.And, dokter spesialis andrologi di Bocah Indonesia, ada beberapa makanan yang tidak baik untuk sperma.

Dia mengatakan, “Makanan yang tidak baik untuk sperma adalah makanan dari daging merah olahan, seperti kornet, sosis, dan lain-lain.” Dr. Andoniko, juga dokter spesialis andrologi, mengatakan bahwa mengonsumsi terlalu banyak daging merah dapat membunuh sperma karena mengandung banyak lemak. Jadi hindari daging merah dan daging olahan jika Anda ingin sperma Anda tetap sehat.

Makanan yang mengandung kedelai tinggi

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kedelai, seperti tempe, tahu, dan lain-lain, adalah salah satu makanan yang dilarang agar cepat hamil. Jika hanya dikonsumsi dalam batas normal, makanan ini aman, tetapi jika terlalu banyak dapat memengaruhi kualitas sperma. Dr. Tiara mengatakan bahwa kedelai masih baik untuk kesuburan pria jika dikonsumsi dalam jumlah normal, tetapi terlalu banyak akan mengandung fitoestrogen yang berbahaya.

Makanan cepat saji

Makanan cepat saji adalah makanan yang mengandung trans fat atau minyak jenuh yang dapat mengganggu kesuburan pria, yang merupakan salah satu makanan yang dilarang agar cepat hamil. Ini karena zat kimia tertentu ditambahkan dengan cepat selama proses pembuatan makanan.

Dr. Androniko mengatakan bahwa berbagai makanan ini tidak hanya membahayakan sperma tetapi juga kesehatan seluruh tubuh. Selain itu, Anda harus menghindari makanan yang mengandung banyak pengawet dan pestisida. Hal ini biasanya terjadi pada sayuran atau buah-buahan yang belum dicuci dengan benar, menurut dr. Tiara Kirana, Sp.And. Disarankan untuk mencuci buah dan sayuran dengan bersih agar pestisida yang tertempel dapat dihilangkan. Selain itu, makanan yang mengandung BPA dan banyak pengawet juga harus dihindari. Sayuran, jadi

Merokok

Merokok adalah kebiasaan yang dapat memengaruhi kualitas sperma. Karena zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok, merokok dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma. Ini berlaku baik untuk rokok tradisional maupun rokok elektrik (vape). Kedua jenis rokok dapat mengganggu kesuburan. Selain itu, jika Anda seorang pecandu rokok dan sulit untuk meninggalkan kebiasaan ini.

Mengonsumsi minuman alkohol

Alkoholisme dapat memengaruhi kesuburan Anda, terutama jika Anda ingin hamil bersama pasangan. Ini karena alkoholisme dapat menurunkan jumlah sperma dan memengaruhi bentuk dan ukurannya.

Sering begadang

Siapa yang sering begadang setiap malam? Tahukah Anda jika begadang adalah salah satu kebiasaan buruk yang dapat memengaruhi kesehatan dan kesuburan? Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Akademi Oxford menemukan bahwa pria yang tidur kurang dari 7 hingga 8 jam setiap malam memiliki usia sperma yang lebih pendek daripada pria dengan jam tidur normal. Selain itu, begadang dapat mengurangi jumlah testosterone yang sangat penting untuk reproduksi.

Melakukan olahraga atau aktivitas yang dapat meningkatkan suhu testis

Sering menggunakan celana ketat adalah kebiasaan buruk lainnya yang dapat membunuh sperma. Celana ketat dapat membuat buah zakar panas, yang dapat mengganggu kesuburan. Jika Anda ingin menjaga kesehatan sperma Anda, pilihlah celana yang longgar agar skrotum tidak mengalami tekanan.

Dr. Androniko Setiawan, Sp.And, mengatakan bahwa olahraga mengendarai sepeda atau bekerja dengan memangku laptop di atas paha adalah dua contoh tindakan yang dapat mengganggu produksi sperma karena meningkatkan suhu testis. “Sebaiknya tidak memakai celana ketat dan double agar sperma tetap sehat.”

 

Kesimpulan

Tidak ada makanan atau minuman yang benar-benar dapat menghancurkan sperma di rahim. Namun, kebiasaan buruk Anda yang menyebabkan sperma Anda kurang berkualitas. Oleh karena itu, Anda harus menghindari kebiasaan buruk, menjalani gaya hidup yang sehat, dan memeriksa organ reproduksi Anda secara berkala.

 

Jika Anda membutuhkan bantuan seputar program hamil, mengatasi infertilitas, dan program bayi tabung, Anda bisa kunjungi Signum Fertility Clinic untuk mendapatkan pelayanan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami di:

081336865595

Atau kunjungi langsung Signum Fertility Clinic di Jl. Mayjen Prof. Dr. Moestopo No.31-35, Pacar Keling, Kec. Tambaksari, Surabaya