Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, dan banyak ibu hamil yang ingin ikut berpuasa. Meski secara umum ibu hamil diperbolehkan berpuasa jika kondisi tubuh sehat, yang terpenting adalah kebutuhan nutrisi ibu dan janin tetap tercukupi selama berpuasa. Itu sebabnya memilih makanan yang tepat saat berbuka puasa sangat penting agar tubuh tetap kuat dan bayi […]

Kehamilan adalah masa penting yang membutuhkan perhatian ekstra, terutama dalam menjaga asupan nutrisi harian. Saat ibu hamil menjalani puasa, waktu makan yang terbatas sering menimbulkan pertanyaan tentang kapan waktu terbaik mengonsumsi suplemen kehamilan agar tetap aman dan bermanfaat. Salah satu waktu yang sering dipilih adalah setelah sahur, karena dianggap paling memungkinkan tubuh menerima vitamin dan […]

Puasa di bulan Ramadan adalah ibadah yang penuh berkah. Namun bagi ibu hamil, puasa perlu persiapan ekstra, terutama dalam hal nutrisi dan asupan makanan. Tubuh ibu hamil tidak hanya membutuhkan energi untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan. Selama berpuasa, rentang waktu tanpa makan dan minum cukup panjang, sehingga penting […]