Artikel

Berat badan dan PCOS sering dikait-kaitkan. Apa sih hubungannya berat badan dan PCOS?

• Produksi hormon yang tidak stabil pada penderita PCOS memiliki gangguan makan berlebihan dan menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan
• Jika tidak segera melakukan diet atau menurunkan berat badan, wanita dengan PCOS berisiko mengalami resitensi insulin dan memicu gangguan ovulasi
• Orang yang kekurangan berat badan atau kurus bisa mengalami PCOS, dan disebut Lean PCOS

Menjalani promil yang baik tentu harus disertai dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi seimbang. Salah satu makanan yang wajib dikonsumsi adalah sayuran! Berikut ini beberapa jenis sayuran untuk program hamil yang bisa Anda konsumsi secara rutin.

Sayuran Yang Dapat Membantu Menyuburkan Kandungan Saat Promil

• Bayam
• Asparagus
• Brokoli
• Kubis
• Tomat
• Tauge

Bukan tak mungkin hamil di usia 40 tahun, tetapi Kehamilan yang terjadi pada usia lebih dari 40 tahun atau kehamilan geriatri terkenal sangat berisiko dan butuh perhatian khusus. Risiko bayi keguguran pada ibu hamil usia lanjut kemungkinannya bisa mencapai 70 persen.

Cara Menjaga Kehamilan Di Usia Lanjut

• Memeriksakan kehamilan secara rutin
• Menjaga pola makan yang sehat
• Konsumsi suplemen folat
• Istirahata dengan cukup olahraga secara rutin
• Vaksinasi ibu hamil

Bagi pasangan yang ingin mendapatkan momongan, hal pertama yang perlu dilakukan adalah berhenti menggunakan KB. Dengan demikian, hormon kembali seperti semula dan peluang kehamilan semakin besar. Namun, sering muncul pertanyaan, apakah bisa segera hamil setelah berhenti mengonsumsi pil KB? coba terapkan tips berikut agar kehamilan bisa segera terjadi!

Tips Promil Setelah Melakukan KB

• Segera lakukan promil setelah KB selesai
• Hitung dan tandai masa subur
• Jangan stress dan terburu-buru
• Rencanakan promil sebelum KB selesai
• Pastikan pola hidup yang sehat

Supaya bisa membuahi sel telur, sperma harus memiliki kemampuan bertahan di tengah lingkungan organ reproduksi wanita. Sperma juga harus bisa bergerak lincah menuju rahim, untuk kemudian berenang menuju tuba falopi. Lantas, Apa penyebab sel sperma tidak masuk indung telur?

Penyebab Sperma Tidak Masuk ke Indung Telur

• Oligospermia
  Jumlah sperma kurang dari normal
• Asthenozoospermia
  Pergerakan sperma tidak normal
• Teratozoospermia
  Bentuk sperma tidak normal

Ada beberapa persiapan untuk pasangan yang hamil dan melahirkan di usia tua. Persiapannya antara lain :

• Ibu hamil sebaiknya USG untuk mengetahui kondisi dan tumbuh kembang janin dalam kandungan
• Ibu hamil sebaiknya memantau tekanan darah dan gula darah agar kondisi tetap stabil
• Ibu hamil sebaiknya menjaga asupan makanan selama hamil
• Ibu hamil disarankan untuk istirahat total

Keputihan memanglah hal yang wajar dialami oleh perempuan, namun keputihan ini ada jenis normal dan tidak normal. Apa benar keputihan dapat mempersulit hamil?

Keputihan Normal

Keputihan cair, tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak menimbulkan gatal

Keputihan Tidak Normal

Keputihan kental, bewarna (putih,kuning, atau hijau), berbau tidak sedap, dan menimbulkan gatal. Hal ini lah yang dapat menimbulkan masalah dan mengganggu sistem reproduksi.

Penuhi gizi kehamilan dengan makanan berikut :

• Asam Folat
  hati ayam, hati sapi, dan daging unggas
• Omega 3
  minyak alami yang terdapat pada sayuran, jenis kacang dan pada jenis hewan pemakan rumput
• Protein
  minyak alami yang terdapat pada sayuran, jenis kacang dan jenis hewan pemakan rumput

Produksi lendir serviks umumnya meningkat pada masa subur. Namun, apa benar lendir serviks dapat berdampak pada kesuburan? Lendir Serviks (Cervical Mucus) merupakan cairan yang dihasilkan oleh leher rahim atau serviks dan produksinya dirangsang oleh hormon estrogen.

Lendir Serviks berperan dalam proses pembuahan dengan memberikan nutrisi dan melindungi sperma dalam menuju sel telur.

Overthingking seringkali dikatakan bahwa dapat mempengaruhi masalah infertilitas pada pria ataupun wanita. Apa hal itu juga dapat mempengaruhinya kualitas dari sel telur?

Hal yang Dapat Terjadi Pada Kualitas Sel Telur Karena Overthinking

• Hormon kortisol dan epinefrin melonjak tinggi
• Produksi protein pada dinding rahim terganggu
• Sel telur yang sudah dibuahi sulit menempel pada dinding rahim